Alt werde ich später
Alt werde ich später

Gewinnspiele

Alt werde ich später

Seitenweise Inspiration: "Alt werde ich später" von Dr. med. Marianne Koch!

Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.

www.dtv.de

Das können Sie mit dem schau-Club gewinnen:

• 3 x 1 Buch "Alt werde ich später"

Teilnahmeschluss: 30. November 2021

Foto: © dtv



Jetzt App downloaden und auch unterwegs mitspielen:

schau-Club-App für iOS

schau-Club-App für Android

Anmelden Registrieren